淨 圜 Dance for Healing

 　◎光體轉化瑜珈          ◎DSBD靈性肚皮舞            ◎身心能量療癒工作       

     以身體吟詠如詩般的咒

 I born for dance with inner fire.

我伴隨內在之火為舞而生

I have no name, no gender, no limit.

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What is kundalini ???

什麼是亢達里尼 ???

關於kundalini，我最常聽到的問題是：

不要刻意啟動kundalini，很危險

啟動kundalini要幹嘛？

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內在舞蹈是一個自我療癒的方法，我們已經知道身體上的種種疾患都與內在狀態有關，當內在舞蹈與按摩交互配合，可以協助個案在身體緊繃痠痛或舊傷當中經驗到自發性的負面能量釋放，它會帶領你進入深度的自我覺察與轉化過程. 這個經驗將使你超越頭腦的控制與理解,直接進入能量啟動的狀態中, 當能量在身體裡燃動, 自然會出現許多的肢體動作, 使它看起來像是舞蹈.

這是能量與心靈的對話過程，以舞蹈的形式來擴張, 自發地展現出儲存在身體裡面的東西，內在舞蹈的目的是使人回歸自然, 回到完全無懼的真實與愛當中. 為了清除恐懼而產生的情緒釋放僅是一個過程，最終是要帶領人們重新擁抱自己. 看見自己. 丟出那些使生命失去光彩的內在枷鎖，重新實踐你最高的潛能與靈性本質，它神奇的療癒效果即奠基於此。

你有可能會在內在舞蹈的過程中經驗到以下幾件事情:

(1).Kundalini拙火覺醒

(2).深刻的情緒釋放

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Belly dance with Shakti energy-

　　什麼是Shakti (內在靈蛇),，它與肚皮舞的關聯為何?

靈性肚皮舞[DSBD] 是藉由喚醒體內深處的能量，並以此來創造動作的身心轉化過程。這個潛伏在人類身體深處的力量叫做Kundalini，有人將此翻譯成拙火、靈蛇，這股能量是在追求身心與天人合一的過程中必要覺醒的力量。祂出現在眾多的靈修典籍裡，並且因著體驗者不同的過程，而被賦予了許多不同的詮釋。回歸到原點，這是一個陰性的、母性的、以及根植於大地與身體的能量。祂是一股流動的，如波浪般柔韌的力量，當祂覺醒上昇開始展現其真實之力的時候，將與宇宙的源頭相連。

事實上，Kundalini就是來自於宇宙的光子，是萬物因而能有生命的最初純能量，是每個人體內的光，當這光散發出絕然之美的時候，就像個女神一般，古老的印度人尊稱祂為Shakti，與Shiva梵天(宇宙初始空無狀態)的神性能量合併為一陰、一陽。因此，在靈性的源頭裡，Shakti女神是所有靈魂的母親，而Shiva梵天則是象徵著父親。我們的最高神性就歸屬在這兩股能量之中。

Kundalini是一個全然的能量波，這必須要放掉頭腦理性的框架與控制才可能在身體裡被經驗到。當祂開始產生波動並經由你的允許而能夠在你體內流動的時候，將會為你推擠出重重的阻礙與限制，就是這些東西使得我們忘記該如何跳舞，忘記該如何身心合一的流動。受到壓抑的Kundalini會造成身心各方面的僵化與失調，使人遠離了自己真實的美麗。

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這是一個真實的地方
讓自己回到自然
讓自然恢復生機
⋯⋯
當身體這個小宇宙完全甦醒

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