淨 圜 Dance for Healing

新的一年......

要來開始做些舊的事

那就是......

要回頭繼續練拳啦！

旁人可能無法理解這對我來說有多恐怖

能夠體會那滋味的......應該只有我姊姊了

我跟姊姊自小會站立開始就被父親逼著練拳

那大概是三歲左右......

其中站樁這基本功還經常被拿來當作處罰

例如：

吃飯吃太慢就要端著碗站馬步吃

遇到挑嘴的菜就得盛整碗站馬步吃

諸如此類的......

叫小孩站著樁做任何事都會變得有效率

每個週末我們一家人都要打扮得很"功夫"去中正紀念堂練拳

我經常聽著父親講解功法....但目不轉睛地盯著旁邊跳街舞的一群

「長大後要跳舞」是我從小學就很確定的事情

小小年紀屢次嚷著要學芭蕾，但都被父親打回票

每天照表操課的練拳，並紀錄下心得與脈搏才是正途

等到自己有錢可以去上課，對學院舞者來說都已經是晚年了

姊姊長到翅膀硬了就不再練拳

但我因為一直是身體工作者

所以翅膀硬了後仍愛恨交加的練習

直到曾有演藝機會的我被經紀人要求要瘦得跟鬼一樣

我就不練了

為什麼？

因為練拳的身體會長得很飽滿（在經紀人眼中就是胖，他要的是難民身材）

練拳這條路，一旦斷了之後，很難接回

因為一個字：「苦」

多年來～（好江湖的語氣）

我接觸許多肢體表達的形式

最終，發現到「八卦拳」是我身體裡的根

那天回家跟爸爸說：「我發現到八卦拳是我身體裡的根」

他含蓄......但會心的笑了

我知道八卦拳對我來說很重要啊～

終究是要回歸父親門下好好鍛鍊的

但我整個人「裝作沒這回事兒」的飄盪了很久呀！

執著在舞蹈這條路上追尋多時

到頭來發現這條線的頭就在八卦拳裡

八卦拳真是門很讚的身心鍛鍊功法

至於讚在哪裡？

其實SBDT裡很多覺知鬆身的功法都有八卦拳的影子

它們已經融入成為我運用身體活動的基本概念了

帶著這樣的根底來學習各種舞蹈動作都能事半功倍

這樣的好處是我樂意分享給所有舞蹈同好的