淨 圜 Dance for Healing

不知從什麼時候開始?我每個月都會有很嚴重的生理痛,往往無法做任何事情,更別說要運動.

這個月上課的時候,剛好遇到生理期突然來了,我想說完蛋,等下不知道可不可以撐到最後把課上完?沒想到......一直到課程結束我都沒有感覺到生理痛,怎麼會這樣!!?難道是注意力的轉移嗎??我覺得很不可思議,好像是吃了止痛藥一樣神奇!!

課程結束在回家的路上肚子還是有感到一點悶痛,但是跟以前比起來,這個程度輕微多了,時間也明顯縮短

接下來幾天我觀察到自己這次的經血竟然變得十分順暢,沒有血塊也沒有悶經的情況,而且腰也不酸......

我將這個反應與老師分享,老師說可能是因為這次上課的時候剛好有帶領提升與淨化"下行氣"的呼吸法,讓子宮放鬆了,所以能量流動起來,使經血順暢

為什麼轉化瑜珈現在才出現呢??真是有種相見恨晚的感覺,白受那麼多苦和吃那些傷身的止痛藥.....以後終於不用再那麼受苦了!!!

老師說要保持練習才能持續有效,雖然我還是初學者,但是會繼續努力下去的,因為真的很值得!!