淨 圜 Dance for Healing

拙火分為兩種：

一種是＂空性拙火＂（道家稱＂君火＂，密宗稱＂母拙火＂）

另一種是＂生理拙火＂（道家稱＂相火＂，密宗稱＂子拙火＂）

以電流來比喻其能量的話，空性拙火是閃電，生理拙火是交流電

歷來少數修行者的拙火覺醒經驗來自＂空性拙火＂，如克里希那穆提在其自傳中所述

空性拙火覺醒的過程是很電光火石般驚人的，其身心必須遭受的轉化焠鍊不是一般人所能承受

空性拙火覺醒之人通常背負著特殊使命，是上天所選之人，一旦覺醒，即成為至上的管道

空性拙火覺醒是可遇不可求的事情，那是來自於＂天＂的能量，其覺醒過程雖痛苦，卻終期一生受用

相較之下＂生理拙火＂就溫和得多，這是原本就潛於我們體內的一股能量，沉睡在尾椎底部三脈交會之處

若能喚醒這股能量，就如同打開了發電機，身體內的各器官會開始發揮極大效益，並擦亮我們的脈輪

七脈輪是左脈與右脈交錯而行於中脈上的七個交會點，當生理拙火沿著三脈上升，將淨化並照亮脈輪

通常拙火欲上昇時，首先會清理心輪，而最好的清理方式就是哭泣，當它欲經過喉輪時，則會想要發出聲音

拙火自尾椎底部覺醒後將一路上升，其目標是與頂輪上方三英吋處的＂至上之光＂結合，以經驗回到宇宙的家

當拙火能夠與至上之光結合，此人便可謂是＂覺醒之人＂，不再受世間幻象所苦，這將會是恆常的狀態 

D.D.PA 的演出活動結束......正好滿十天

一路忙忙忙    現在才想到:" 唉呦~忘了報告實況心得 "

其實    對於我來說    就是好玩 ^^

這次參與這個活動真的感受到許多"因緣巧合"

從好友邀請我一起共舞    到最後變成獨舞

然後又從獨舞    到另外再加進小馬老師的Drum solo

一切真是發展的非常迅速    好像每天都有新的風向

其中最難得就是跟小馬老師的鼓舞對話   

幾乎可稱做是臨時起意的一段演出

沒有編排    實現了我完全即興的嚮往

雖然上場前我們有在後台很緊急地配了兩次

但是小馬老師兩次節奏打的都不一樣   

Q n A (與指鈸的對話) 的時間點也不一樣   

所以    在台上    又出現了第三種版本    一切都不一樣

我真的感覺到很忙    很刺激    每一步都是新的     在未知中舞動

雖然呈現的不盡完美    你們也聽到了    指鈸有幾度打得有些慌張

但    我真的愛上了這種方式    一切在未知中進行    能量反而自由流暢

影片貼在側邊欄位    或在此:   點閱一    點閱二

感謝所有為這場活動付出的工作人員    希望能繼續辦下去

還有觀眾......你們站的很累吧~辛苦了!    謝謝你們的掌聲 ^^

靈性肚皮舞的動作起始於身體裡的能量覺醒，然後讓這個"Shakti" (亢達里尼/靈蛇)的能量在身體的中心律動(通常是由肚子開始)，接著擴展成曼陀羅的動作，像是圓形、螺旋、曲線、弧線、旋轉、震動......接著，能量迴流會開始環繞­­這整個空間。這不只是一種舞蹈，並不拘泥於形式，它是一種能量對話，與舞者自身、與觀眾、與大地和宇宙、以及，與任何你想透過身體表達出來的一切。

當我開始這樣跳舞的時候，我不再是我，沒有任何人在我裡面，我不確定會做出甚麼樣的動作，我完全是空的，卻充滿能量。我就像是個女祭司，成為一個管道。

The Divine Shakti Belly Dance is movement stared from to wake the energy of body, then let the "Shakti" (Kundalini/snake of spirit) energy groove in the body center (usual from belly first) and expansion to create the "Mandala movement" as circle、 spiral、radian、curve、rotation、vibrate、shimmy......then the energy reflux will happen in surround a space. It is not just dance, it is not formalistic, it is an energy conversation with the dancer itself、with the audience、with the Earth mother and Universe father、with anything you would like to expression by energy through body.

When I started to dance like this, I am not me anymore , no anyone else in me, I do not sure what kind action will happen. I am empty, but full of energy. I became a channel as the priestess. 

延伸閱讀:

什麼是Shakti (內在靈蛇),，它與肚皮舞的關聯為何?

課程架構：

Basic intro 基礎入門-

＊Inner Shakti Grooving 內在靈蛇之舞

這個階段的重點是喚醒體內的亢達里尼(Kundalini)能量，敎與學的過程是一場能量對話，沒有特定的動作，跟隨靖媛老師的引導妳能夠展開自身能量，使之流動，並且讓這股能量來帶領身體的動作，逐漸釋放那些讓人受困而無法自在舞蹈的阻礙，重拾孩子般純粹的律動天份。

在這個釋放阻礙的空間裡，我們需要彼此支持，因此班級中的每一位同學都會促進他人的進展，只要妳願意讓自己的能量流動起來，有時會出現情緒淨化的反應，這是當體內靈蛇深度甦醒時很自然的過程，內在的陰性能量有如月光，使浪潮起落，女性的意識與神祕力量在此處集中，彼此共振的頻率將會透過舞蹈中形成一個"Inner moon circle 內在月亮圈圈"，這個圈圈是一個安全溫暖的空間，妳可以盡情的感受妳自己，並且釋放，然後在身體裡找到新生的氣息，舞動中覺醒。

Advanced 進階-

*Mandala movement 曼陀羅律動

There are two steps 有兩個階段:

1. Spiral flow 螺旋之流

2. Position of totems 動作圖騰

For performence 表演訓練-

*Create energy reflux 創造能量迴流