淨 圜 Dance for Healing

下週，在光舞的 { 轉化瑜珈- 脈輪活化精修班 } 即將邁入本期最後一堂課：＂頂輪轉化＂。

從眉心輪開始，我們在身體上的工作會略為減量，轉而加強意識的提升，更深地投入唱誦和靜坐之中。

而在頂輪，我們會進行一個步驟簡單，但在精神上卻充滿力量的儀式，其目的是為了接觸到內在神性。

這個儀式的作為並不涉及宗教，僅是協助各位進入一種純粹與宇宙萬有合一的寧靜、信任、倚靠之中，當頂輪開展，靈魂便知道自己來自何方，即使肉身仍在世間闖蕩，內心也會有種已經＂回到家＂的感受。

為了讓自己更容易投入這個過程，在下週的課程開始前這段時間，以下幾件事情請盡量配合：

（1）. 飲食清淡，少用刺激性的食物，如：菸、酒、濃茶、咖啡，若能暫停或減少肉食則佳

（2）. 作息正常，不食宵夜，盡量於午夜１２點以前入睡，早上八點以前起身，平衡陰陽能量

（3）. 遠離電磁波，包含：電視、電腦、手機.....等(我知道這很難呀!! 盡量囉~大家)，不食微波食品

（4）. 覺知觀照自己，包含：身體、念頭、與情緒反應，無論自身狀態為何，不批判，也勿做負面表達

能夠找到一首讓感動穿透我.....

又適合搭配上肚皮舞肢體語彙的音樂，是不容易的

這種機率可遇不可求，而當它發生的時候，我才會有想要編舞的衝動

這首Al Araby出自 "The road to DAMASCUS" 這張專輯- by Syriana

想要舞動這首歌曲的同學可以先在此聆聽：

（記得先關閉側邊欄位＂品嚐愛樂＂的播放）

或者，可至E-music上購買：

http://www.emusic.com/listen/#/album/Syriana-The-Road-to-Damascus-MP3-Download/12101254.html:

下週三晚間起，我會開始在True Dance 敎這支舞

也許，將來會為了這支舞，另開設＂舞碼班＂

但，我覺得這支舞會比較接近＂舞劇＂的狀態

如果你帶上耳機，在不受打擾的情況下反覆聆聽......

即使不明白那些阿拉伯文字的意思，仍會被它所傳達的情感所吸引

為了這首歌，我無法好好的逛誠品，讀不進任何字，在坐捷運時，險些坐過頭

能夠連續地聽著，一遍又一遍，超過一個多小時........絲毫不膩

每一次聽它，即使一模一樣的歌詞與旋律，但我的感受仍有層次

每一次聽它，不論我身在哪裡，都感覺到整個身體就是想要跳舞

這個音樂帶給我那麼多想說的，在我的身體裡，在每一個字音與呼吸

一直有人向我詢問有關於靈性肚皮舞的課程......是否開課? 何時還會開課?

由於這樣的詢問不斷，我決定在此交代一下現在是什麼情況。

自從我開始傳遞"靈性肚皮舞"之後，有意人士的詢問沒有間斷過

每一期的課程也總是緊接的剛剛好，總是有人支持著，於是連敎了一整年

我心中很感謝各位學生的支持，也很感謝冥冥中神性的帶領，為我聚集了很棒的緣分

但是在這個過程中，我愈來愈感覺到＂靈性肚皮舞＂這個課程需要更適當的場地

這一年內有不少學生跟著我跑來跑去，每換一個教室，我覺得能量就改變....

而靈性肚皮舞是非常需要建立出某種氛圍的課程，因此，我不想再頻頻遷徙

寧願靜下來等候合適的安排，也沒辦法牽強著在空間環境動盪中妥協上架

我對於＂靈性肚皮舞＂的氛圍建立是非常堅持的，如果沒達到心目中的水平，會覺得抱歉

另外，一年來與許多同好的相遇，這些學生的跟隨，使我不禁廣闊深思......

各位都知道，我不特別鼓勵為了比賽或演出而跳舞，更極少參予市場中集體的商業活動

靈性肚皮舞的道路，並不是要通往這個方向，那，對於跟隨著來說，這條路將會去到哪裡？

我起了一個頭，走在前面，面對一個個學生，我開始覺得這並非是我個人的道路了，而是群體的方向

藉由這樣的課程，一群跟我一樣的人開始聚集起來，大家心中所嚮往的是肚皮舞的另一番天地

這讓我感覺到，原來我所創造的不僅是一個課程，前方，要創造的有可能是一個新的世界

於是，我感覺需要沉澱，這段時間正靜下來感覺著前方的可能性。

不過，請放心，不久後靈性肚皮舞的課程會繼續進行，因為也已經沉寂蠻久了

當課程再度開始的時候，我與各位將帶著新的意識來開創。

有耐心的，再等等吧！:)

謝謝你們~