淨 圜 Dance for Healing

有能力跳舞是件享受而喜悅的事.

看著別人跳舞或是聽到樂音

總是能夠感覺到視覺、聽覺之外,

身體四肢間隱隱流動著的一股脈動,

總是想要隨之起舞...

然而,

只是順隨著音樂或感覺擺動肢體

讓我對於內在的流動有新的感知和體悟,

卻不能讓我感到滿足,

能夠對肢體有更清晰而有效的運用,

進而表現出律動和美感,

才是我真實的渴望.

循著渴望

我來到課堂,

帶著想要喚醒身體的意念,

開始了SBDT的旅程

然而,

這股渴望要面對的現實是：鬆散欠訓練的肌肉.

儘管

對於老師精心設計的課程架構非常地佩服和嚮往,

老師有層次而且精準、精細又流動的示範,

也是感官覺的超級無敵"享受",

連續的課程,

持續地伸展肢體,

與身體對話,

撼動了長久以來被封閉的僵固框格,

不安與困惑隨之而起,

能不能、要不要繼續下去,

全成了煩惱.

所幸,

課程還不到結束,

透過身體的體驗,

以及老師分享的心法,

再一次對自己的理解與接納,

讓開展得以持續下去,

"種子不需要開枝散葉的姿態",

這是我在第一階真實融入的幸福,

有能力跳舞是件享受而喜悅的事.

等待萌芽的種子.