淨 圜 Dance for Healing

 

各位瑜珈愛好者～

當你看到『轉化瑜珈』一詞的時候，是否想著：「在坊間琳琅滿目的新興瑜珈派別中，又多了一項嗎？瑜珈還能搞出什麼新花樣？」

告訴各位朋友，當初我也是這樣想，但是受到『轉化』這兩個字的吸引，並深入瞭解之後才明白：『轉化瑜珈』並不是一個新興的瑜珈派別，反之，它是我一直在找尋的，非常“古老”的瑜珈實修法門。

*何謂“古老”的瑜珈技巧？

瑜珈最根本的精神在於達到“天人合一”，超越二元對立，要突破固著在人類習氣當中的種種障礙，需要身心靈三方面的徹底淨化提升，這一淨化提升之途需要透過“中脈七輪”的轉化來達成。

而『Sri Ma 轉化瑜珈』正是以修煉“中脈七輪”為出發，將古老的瑜珈四大技巧 (體位法/呼吸法/梵唱/冥想) 整合成一個有效率的實修法門。

"Sri"  “Ma” 指的是「Sri Aurobindo」＆ Mother Mira」這兩位成立印度“曙光村”的聖者，『Sri Ma 轉化瑜珈』上師Swami Vidyananda在這兩位聖者的精神引領下完成了「轉化瑜珈」的創辦工作，因此以『Sri Ma 轉化瑜珈』之稱來闡明這兩位聖者即是「轉化瑜珈」永恆的精神指標。

 重回手舞韻律的美好～～～

（原圖片網址：http://arhiel.blautann.de/music2/hands/）

話說....當我離開了工作將近五年的芳療園地時，曾灑花瓣歡呼著：“喔耶～再也不用做療程了！”

事實上，很多芳療師都曾這麼歡呼過......但大都只是一時嚷嚷，很少真的能夠放下油碟，立定出走～

因為曾對這工作有深刻體會的芳療師們就是會手癢，一如舞者們屁股做久了會長針，不跳舞會腳癢一樣

我也是這樣～～～幫人做療程與教舞教瑜珈之間有著密不可分的關係，像溜溜球在空中兩頭擺盪

對我而言兩者的使命都是：“協助人們穿越身體的困頓而得到心靈自由”

但，「療程」是被動的，「學習」是主動的，當事者所得到的效益也完全不一樣

從前當芳療師的時候，我經常建議一些客人要去上瑜珈課或跳舞，讓自身的能量動起來

而教舞或瑜珈的時候，我又常建議太過努力或緊繃的學生去做療程，體驗一下放鬆感

近來周圍不時有微小聲浪希望我能繼續提供身體療程為民服務......

因此，我決定要融合多年來的各方所學，開創一個  “身心靈能量整復療程 Rehab course”

詳細的療程介紹請見：http://jingyuan.pixnet.net/blog/post/33262418

OM ANANDA MAYEE

祈求內在法喜

CHAITANYA MAYEE

祈求靈性覺醒

SATYA MAYEE

祈求尋到真理

PARA MAYEE

祈求天人合一

簡單四句咒語卻明白闡述了瑜珈修行的每個階段

首先，要找到內在的喜樂，當我們觸及到自己的真實面目，就會發現那純淨的靈性意識源頭充滿平靜愉悅，這與透過外在感官刺激而來的短暫快樂不同，來自靈性源頭的喜悅感不會消逝，卻有可能被遺忘，絕大多數人的痛苦來自於“忘記我們的靈性本體本來就是快樂的”，於是被世間的種種幻想所圍繞，遠離了自性，這時如果能靜下心來深入並淨化自己的內在，就會發現到一種回到家的幸福感，這才是真正恆久的喜樂。